Os freezers das franquias de comidas congeladas estão cheios de frutas e vegetais congelados e pratos preparados com base neles. Às vezes, porém, temos dúvidas se eles são realmente dignos de atenção. Acontece que o máximo. De acordo com especialistas em nutrição, franquia de comidas congeladas submetidos ao processo de congelamento algumas horas após a colheita, eles retêm um alto teor de nutrientes, incluindo vitaminas e minerais.

Portanto, vale a pena recomendá-los, especialmente quando nos preocupamos com uma nutrição valiosa e variada. Frutas e legumes congelados, devidamente armazenados e descongelados, revelam suas vantagens principalmente no inverno e na primavera.
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Então, eles podem reter ainda mais valor nutricional do que os frescos, disponíveis nas prateleiras das franquias de comidas congeladas. Se você anda muito ocupado, estuda muito, trabalha, tem pouco tempo e quer se alimentar de forma saudável, a comida congelada não tem preço.

Graças ao facto de serem limpos e desprovidos de todos os elementos desnecessários, encurtam o tempo de preparação de uma refeição e são relativamente baratos. Os minerais que eles contêm incluem: na regulação da circulação, ossos e tecidos, fazem parte da insulina e da hemoglobina responsáveis pelo transporte de oxigênio.